Daar sta ik dan; jurkje, rode hakken, bloem in mijn haar. 
Ik adem een keer diep in en uit, roep mijn mede cursisten naar binnen en zet de muziek aan. En dan, terwijl ik daar sta, realiseer ik me opeens dat ik niet anders kan dan meezingen. Meezingen met dit lied, dat gaat over het proces waar ik doorheen ben gegaan de afgelopen maanden tijdens deze opleiding. Dus ik zing, voluit, vanuit mijn hart en geef me over aan de muziek.

Na afloop sta ik te trillen op mijn benen, ik heb voor het eerst van mijn leven een solo gezongen voor een publiek! Nooit gedacht dat ik dit ooit zou durven doen. En de waarheid is dat ik het waarschijnlijk niet had gedaan, als ik het van tevoren had bedacht. Dit ontstond spontaan in het moment.

Ken je dat? Dat je je opeens iets doet wat je niet van tevoren had bedacht. Dat er op dat moment iets ontstaat in jezelf, je daarnaar luistert en voelt dat het klopt. Noem het intuïtie; je stroom volgen doordat je helemaal aanwezig bent in jezelf in het hier en nu.

Dit is waar de mindful wandeling van zondag 27 september over gaat. Contact maken met jouw intuïtie, voelen hoe jij je stroom wel of niet volgt. Onderzoeken bij jezelf wat er gebeurt als je wel of niet naar je intuïtie luistert. Ervaren hoe het voelt als jij helemaal aanwezig bent in jezelf.